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La importancia del sueño

Nuestro sistema nervioso no puede permanecer en constante actividad, y por eso necesita descansar de vez en cuando. Dicho descanso lo consigue mediante el sueño. Cuando dormimos no solo descansa nuestro sistema nervioso, sino también nuestros músculos; incluso si no hacemos ejercicio necesitamos dormir. El tiempo de sueño necesario varía según las personas y la edad. [...]

  • Idioma:

    • Castellano
  • Formato:

    Interactivo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Interactivo
  • Teoría

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