Ir directamente al recurso

Posa't en forma. Braços estilitzats

'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels braços, analitza la musculatura del tríceps i parla del vòlei platja. Anna Castellet, la presentadora del programa, fa una coreografia d'aeròbic, en què els moviments dels braços són molt importants. Per treballar-ne millor la musculatura, es fan servir unes canelleres que porten incorporat un pes. El tríceps està situat a la part posterior del braç. Connecta en un extrem amb l'escàpula i l'húmer i, en l'altre, amb l'articulació del colze. Aquest múscul permet fer l'extensió completa del braç, ja que és el responsable d'estirar l'articulació del…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: